Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
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96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2026 kcal
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Fat: 35.64g | Prot: 162.28g | Carbs: 257.53g.
Breakfast: Fiorentini Fiocchi d'avena, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Prozis Proteine al Cioccolato, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si). Lunch: Bresaola, La Molisana Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Pane Integrale, Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Macedonia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fatina Sport Mix. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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