Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 97.01g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Кубанский Молочник Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Global Village Оливки с Лимоном, Monini Бальзамический Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер, Помидоры, АТБ Скумбрия Соленая, Магнит Картошка. Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Chikalab Суфле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|