Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 67.51g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Манная Крупа, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Вареное Яйцо, Gutendorf Сардельки из Индейки, Помидор Сливка, Лето Укроп Свежий, Север Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Сулугуни, Лето Укроп Свежий, Олейна Масло Растительное , Помидор Сливка, Плов с Куриной Грудкой, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|