Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 58.09g | Carbs: 65.16g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Рис Вареный, Берег Филе Куриное с Томатами под Сыром Запеченное, Жареное Яйцо, Молния Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Other: Капучино, Protein Rex Extra Guarana. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|