vika_vasenina's Journal, 10 Apr 24

С моей работой с 8:20 до 22:30, тренировки получается делать только два раза в неделю. Скажите пожалуйста (успокойте), что все лучше, чем совсем ничего

---

1634 kcal

Fat: 63.97g | Prot: 116.27g | Carbs: 119.45g.   Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красногорский Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лузинская Крыночка Кефир 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Брест Литовск Сыр Российский, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Вареное Яйцо, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лузинская Крыночка Кефир 2,5%, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...

2272 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...