Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
117 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 39.51g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Starbucks Ванильный Сироп, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|