Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
50.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 107.34g | Carbs: 172.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Голден Яблоко , Ашан Киви, ВкусВилл Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо. Lunch: SPAR Чиабатта, Freshsecret Морковь По-Корейски, Farchioni Оливковое Масло, Приосколье Печень Куриная, Молодая Морковь, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Земляничка, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|