Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 102.63g | Carbs: 196.57g.
Breakfast: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Матнакаш, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. Dinner: ВкусВилл Торт Банановый, Куриные Грудки (Жареные), Мексиканская Смесь. Snacks/Other: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Green Milk Almond Professional, Viking Протеиновый Коктейль, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|