Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
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104 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1602 kcal
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Fat: 67.26g | Prot: 90.20g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Nescau Nescau com Leite, Plus Vita Pão de Forma Original, Ovo Mexido. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Pureza Feijão Carioca, Ovo Mal Cozido, Abóbora Moranga, Carne de Sol, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, President Manteiga com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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biiahsilva02's Weight History
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