Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 49.95g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана , Сырники Домашние. Dinner: Зелёный Луг Бифидокефир, Помело, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Дружба Плавленный Сырок, Напиток из Шиповника, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Банан, King Манго Сушёное без Сахара, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|