Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
80.0 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 135.14g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Кофе, Семга Слабосоленая, Простоквашино Творог в Сливках, Хлеб Зерновой. Lunch: Помидор Соленый, Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп из Белых Грибов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Куриное Филе, Суп Гороховый с Копченостями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRod's Weight History
|