Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
675 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 48.53g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Ecomil Овсяное Молоко, Кофе. Lunch: Верес Кукуруза Консервированная , Голубика, Кулиничи Лаваш Вирменский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста, Hochland Сыр Тостовый, Philadelphia Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|