Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 103.53g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Мёд, Батон, Жареное Яйцо, Effort Батончик Протеиновый Клубника. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Морковь, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Effort Батончик Неглазированный Дыня Клубника, Мёд, Банан, Магнит Творог 5%. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марийка...'s Weight History
|