Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 125.91g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Puertosol Confettura Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Conad Noci Sgusciate, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti. Dinner: Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle Surgelati. Snacks/Other: Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry, Myprotein Lean Cookie Cranberry & White Chocolate. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
perseo73's Weight History
|