Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 65.43g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Planto Кокосовое Молоко, Вода (в Бутылке). Lunch: Сахарный Песок, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Насыщенное Ванильное Мороженое, Искренне Ваш Сметана 15%. Dinner: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вода (в Бутылке). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MissZD_выгоняем гормонотерапию's Weight History
|