Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 25.51g | Carbs: 163.11g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Мёд, Красная Цена Грецкий Орех, Курага, Чернослив, Кофе. Lunch: Вареники с Картофелем, Перловый Суп. Dinner: Now Foods Псиллиум, Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, Оливковое Масло, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фруто Няня Яблочное Пюре, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Zinus Ореховое Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|