Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
117.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 100.84g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Риат Хлеб Новодвинский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Мясо Закусочное. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Мясо Закусочное. Snacks/Other: Новый Океан Путассу Соломка Сушено-Вяленая, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|