Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
89.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 106.14g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Даниссимо Киви, Сахар, Яблоко. Lunch: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек, Индилайт Индейка по-Мексикански. Dinner: Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко, Красный Октябрь Конфеты "Нива". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.panina.2016's Weight History
|