Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 67.51g | Carbs: 196.72g.
Breakfast: Medolubov Крем-Мёд с Черникой , Солнцепек Сырники Классические, Домик в деревне Сливки 20%, Солнцепек Оладьи. Lunch: ВкусВилл Эскалоп из Свинины, Окей Компот из Сухофруктов, Варламов Картофель По-Деревенски. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eagle Premium Кофе 3 в 1, Левроин Слойка "Хачапури". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalabysh's Weight History
|