Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 140.84g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Молоком. Lunch: Пятерочка Апельсин, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диетория Долма с Курицей . Dinner: Экомилк Молоко 3,2%, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны Гриль, Кабачок, Окей Перец Печеный, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Морковь, Кальмар Отварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диетория Долма с Курицей . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosseelena's Weight History
|