Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 85.41g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Варенье, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Сырники Домашние, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Борщ с Говядиной, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане, Макфа Гречневая Лапша . Snacks/Other: Green Milk Almond Professional, Магнит Банан, Viking Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|