Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
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59.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1836 kcal
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Fat: 79.60g | Prot: 129.96g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Яблочный пирог, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Starbucks Croissant, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Dinner: Grünländer Leicht, Wiltmann Käse Salami, Seeberger Mango Getrocknet, Яйцо, REWE Feine Welt Lachsrückenfilet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, REWE Romana Salatherzen, Огурец (без Кожуры), Aldi Paprika, Помидоры Черри. Snacks/Other: Grünländer Leicht, Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Яблоко. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Iana Vashek's Weight History
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