Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 95.70g | Prot: 124.49g | Carbs: 269.29g.
Breakfast: Lays Зелёный Лук, Вареное Яйцо, Венский Завтрак Паста Творожная с Фруктовым Наполнителем "Черника", Креветки (Вареные или на Пару), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Lunch: Ошмянский Мясокомбинат Бастурма Турецкая, Вареное Яйцо, Doshirak Чан Рамён с Говядиной. Dinner: Ошмянский Мясокомбинат Бастурма Турецкая, Топ Мороженое Банан-Шоколад, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Ошмянский Мясокомбинат Полоска Ароматная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Fresh Box Proteline Coconut 🥥, Skittles Фруктовый Вкус, Венский Завтрак Паста Творожная с Фруктовым Наполнителем "Черника", Клубника, Редис, Skittles Фруктовый Вкус, Топ Мороженое Банан-Шоколад, Санта Бремор Морской Микс в Заливке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|