Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 112.76g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Минестроне (Консервы), Яичница, Ягодный Пирог, Кофе. Lunch: Ягодный Пирог, Кофе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Печень Куриная Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Snacks/Other: Кофе, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|