Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 91.94g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Вкуснотеево Сыр Любимый, Светаево Творог 9%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Короваево Молоко 3,2%, Бодрость Цикорий Жидкий. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Sveza Сыр Творожный Классический, Рыба Отварная, Рыбный Суп. Snacks/Other: Колибри Мороженое Сендвич Джокер Black, Чай, Яблоко, Куриная Печень, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|