Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 119.01g | Prot: 121.46g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Оливковое Масло, Беларусь Сыр Франциск, Ашан Сыр Дор Блю, Омлет или Яичница, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Вареное Яйцо, Сметана, Дома Куриный Бульон, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Чернослив, Bombbar Сгущенка, Кетчуп, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deutscher.knv's Weight History
|