Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 137.82g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кофе, Arla Сыр Натура Light, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Atech Nutrition Казеин, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|