Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
91 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 76.84g | Carbs: 194.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Стейк из Форели, Don Simon Нектар Манго, Лаваш, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bite Батончик Яблоко-Банан. Lunch: Хурма, Coffee Like Латте Банановое Мороженое с Соленой Карамелью. Dinner: Перекресток Стейк из Форели, Лаваш, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соалклькад's Weight History
|