ФитКрис🏋🏽's Journal, 04 Apr 24

Ненавижу приседания, для меня это адский ад.

Выпады - пожалуйста, но классические это что-то из списка наказаний 😄

---

1872 kcal

Fat: 64.60g | Prot: 157.63g | Carbs: 166.78g.   Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), ДЕП Ряженка 2,5%. Dinner: Лента Шампиньоны Маринованные, Pretto Сыр Рикотта, Рагу с индейкой, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, ДЕП Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие. Snacks/Other: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пестравка Молоко 3,2%, Фитнес-Десерт Венский, Красная Цена Молоко 1,5%, Шоколад. more...

2824 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...