Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
92 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 140.51g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Мясная, Ржаной Хлеб, Кукурузная Каша. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты с Соусом. Dinner: Улан Килька в Томатном Соусе, Масло Подсолнечное, Салат из Рукколы, Adal Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|