Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
58 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 34.03g | Carbs: 70.64g.
Breakfast: Twister Кукурузные Шарики с Сыром, ООО «Европром» Крем Фиш Кальмар-Креветка , Ржаной Край Черный Зерновой Хлеб, Чернышихинский Мясокомбинат Колбаса Московская Варёно-Копчёная. Dinner: Салат с Морепродуктами, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Alpen Gold Белый Шоколад ( Миндаль и Какос) . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|