Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 87.52g | Carbs: 66.06g.
Breakfast: PORTA VEGMA БУЖЕНИНА Вегетарианская без Мяса, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Светаево Сыр Голландский, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Вемол Сметана 15%, Магнит Картофель, Greenola Морковь по-Корейски, Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Здоровая Ферма Филе Куриное, Greenola Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи», WKUP Энергетик, FitnesShock Cocos. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маsha!!!'s Weight History
|