Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 83.14g | Carbs: 191.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Макдоналдс Мёд . Lunch: Банан, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Пельмени, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Гост Сосиски . Snacks/Other: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Красное Яблоко, Ufeelgood Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|