Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
87.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 52.42g | Carbs: 52.09g.
Breakfast: Чай Несладкий, Макдоналдс Мёд , Яйцо Всмятку, Bonfesto Сыр Творожный, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
|
2372 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|