Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
107.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 104.36g | Carbs: 244.70g.
Breakfast: Обычные Блины, Просто Чернослив без Косточки, Бананы, Омлет с Молоком, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Щи Кислые, Индейка Отварная, Курильский Берег Икра Курильская Лососевая. Dinner: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Миндаль, Мандарины, Barilla Спагетти Цельнозерновые , Индюшка в духовке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Min_Hana's Weight History
|