|
|
1307 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 91.51g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок. Lunch: Сметана 15%, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Рисовая Мука, Новый День Творог Нежирный , Яйцо. Dinner: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Суп Гречневый с Курицей. Snacks/Other: Чай с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком. more...
|
|
2605 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, тренажёр - 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DAMIzhan's Weight History
|