NehirYıldız's Journal, 03 Apr 24

her sabah 20 dakka eliptik ya da kondisyon bisikleti alışkanlığı kazanma olayı, dizimdeki sorun sebebiyle rafa kalktı. onun yerine salonda bi ileri iki geri yürüyüş yapiyorum. onemli olan hareket alişkanliğı kazanmak diye düşunüyorum. umarim haklıyimdir:)

59.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.