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postando só por que estsva tão bom que comi de vagar pra não acabar
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1446 kcal
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Fat: 55.17g | Prot: 80.65g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, President Manteiga com Sal, DIA Pão Francês. Lunch: Zona Sul Crumble de Maçã , Molho Branco, Walmart Queijo Mussarela, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Dinner: Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Presunto Cozido Magro, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Other: President Manteiga com Sal, Pão Francês. more...
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 Comments
Eu não gosto muito de alface, mas essa salada ai eu comeria, como vc fez?
03 Apr 24 by member: Cgallupe52
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quais ingredientes e forma de preparo ?
03 Apr 24 by member: Hiago Fitness
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03 Apr 24 by member: Stefanemacena
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03 Apr 24 by member: saraklock
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Que legal! Manda a receita aqui nos comentários :)
07 Apr 24 by member: gabibubibu
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É bem simples! A batata foi feita na Airfryer, cortei ela em cubos, deu uma pré cozida e depois temperei com paprica, chimichurri, orégano azeite e sal. coloquei na Airfryer até ficar douradinha e crocante também usei 100g de peito de frango desfiado, alface cortada, cenoura ralada, 2 fatias de presunto e 1 colher de maionese light, mostarda, um pouquinho de lemompeper, mistura tudo e coloca as batatas, fica incrível!!
10 Apr 24 by member: biiahsilva02
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