Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2015
|
65.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2015:
|
1182 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 119.93g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Орехи Кешью, Останкино Ряженка. Lunch: Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Рис Жасмин. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топленое 4%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|