muzza137's Journal, 02 Apr 24

Ostatni posiłek był o 18:00
W total spożyto 1700 kkal za dziś
Stracono 2560 kkal ( 15 min hula hop+ 10 000 kroków pod czas wieczornego spaceru )
Ciekawe czy jutro waga ucieszy ?😂

---

1699 kcal

Fat: 75.95g | Prot: 101.78g | Carbs: 155.02g.   Breakfast: Jajko, Awokado, Hert Chleb Bezglutenowy, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Czerwona Papryka. Lunch: Lody w Rożku z Wafla, Beef Master Tatar Wołowy, Szpinak, Chrzan, Żółtko, Ogórek Kiszony , Musztarda Chrzanowa. Dinner: Światowid Ser Gouda, Kołduny. more...

2834 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...