Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 138.27g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Сгущенка, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Олейна Подсолнечное Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Увелка Крупа Пшено, Яйцо Куриное. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Exponenta Дыня Канталупа, Черника. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|