Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
120.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 103.32g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина Классическая, Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Сметана , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тортугалия Торт Пломбирный Аромат, Пирог из Лаваша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|