Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 137.01g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Zaini Горький Шоколад 100%, Черника, Простоквашино Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Миндаль Миндаль, Ленивые Голубцы. Dinner: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Меридиан Минтай Отварной в Желе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Gaining 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|