Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2015
|
75.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2015:
|
1260 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 60.06g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Печень Говяжья с Майонезом, Луком, Соевым Соусом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Владхлеб Подольский Хлеб, Рассольник из Баранины. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Good Food Чернослив, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|