Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
108 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 129.30g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: Мираторг Ветчина Сочная, Вареное Яйцо, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Пятерочка Сахар, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Сыр Голландский. Lunch: Авистрон Икра Трески Пробойная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Биокор Кисель, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Куриное Филе Вареное, Авистрон Икра Трески Пробойная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Клубникой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|