Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 66.61g | Carbs: 90.71g.
Breakfast: Yan Варенье из Кизила , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Форель Слабосоленая, Тушеные Овощи, ВкусВилл Белок. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Бахетле Кутабы с Зеленью, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Люля-Кебаб, Скумбрия Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|