Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
114.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 147.10g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Viola Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Бисквитом , Голубика, Увелка Овсянка. Second Breakfast: Сметана , Сырники Домашние. Elevenses: Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Соевое Молоко, Маринадовъ Фасоль из Печи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Viola Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Бисквитом , Зеленое Яблоко. Supper: Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|