befoss's Journal, 31 Mar 24

200 gram tavuk - 60 gram basmati
500 kcal ~ 55 gram protein 🍗

View Diet Calendar, 31 March 2024:
1352 kcal Fat: 33.60g | Prot: 91.37g | Carbs: 170.53g.   Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yayla Chia Tohumu, Bağdat Hindistan Cevizi, Ülker Kakao, Muz, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Genç Yeşil Soğan, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Basmati Pirinç. Snacks/Other: Çiğ Köfte, Fellas Yaban Mersini Çiya Tohumu Meyve Bar, Hurma, Danone Activia Probiyotik Shot. more...
1471 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

7 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


befoss's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.