Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 102.16g | Carbs: 196.43g.
Breakfast: Экомилк Молоко 2,5%, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, Клубника, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Эковакино Сметана 15%, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Assortel Манго Дольки в Сиропе, Пятерочка Апельсин, Жизнь Март Манго Замороженный, Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|