Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 101.79g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Ашан Киви, DM Семена Льна (Leinsamen Gold), Радоград Семена Расторопши , Natürlich Für Uns Семена Чиа, Fage Йогурт Греческий 2%. Lunch: Лук, Карпаччо, Руккола, Пармезан Сыр, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Спаржа, Картофель Отварной, Langstein Яблочный Сок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Dulano Leberkäse, Эсколар Рыба Масляная Х/К, La Tur Сыр Мягкий , Апельсин, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хлеб Косичка Молочная, Яйцо, Шпинат. Snacks/Other: Тирамису Клубничный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|